Ray do Mar

Ray do Mar entrou em contato com o Ashtanga Yoga em 2018, sob orientações da sua professora Daniela Meira. Desde então, desenvolveu uma relação disciplinada e constante com a prática, encontrando nela um caminho de transformação que lhe trouxe mais leveza, saúde física e mudou sua forma de viver e até o ritmo dos seus pensamentos. 

 

Aos poucos, ela foi entendendo que esse processo não era só seu – precisava ser compartilhado.  

 

 Dedicou-se a substituir e observar aulas, aprender nos detalhes. Também se aprofundando em workshops com professores que dedicam a vida ao método. 

 

Mais do que acumular conhecimento, Ray segue formando sangha, desde 2019, porque reverencia ashtanga yoga e contempla a vida acontecendo nos encontros: no reconhecimento mútuo, na presença e no desenrolar sincero de cada momento.

 

É conhecida por praticar uma abordagem amorosa e gentil ao instruir. Aliada ao vinyasa krama (progresso gradual na pratica de respiração sincronizada ao movimento), incentiva respeitar o momento de cada corpo-contexto.